身体のために

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 段々と空気が乾燥してきました。 そして手荒れ・手の乾燥がひどくなる季節です。 まあ手の乾燥は一年中で、手の皮膚が薄いせいか、冬場になるとヒリヒリ痛いくらいです。 というわけで、一年中ハンドクリームが...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。 梅雨明けとともに・・・猛暑ですね。 熱中症対策のためにも、電気代節約とか、考えずにエアコンを使う事にしました。 電気代よりも命です。 節約とか言っている場合ではありません、 昼間は家に一人ですので、...

ブログにご訪問ありがとうございます。 昨日は寒かったですね、今日は窓も開けて、洗濯ものも外に干せて、気分が良かったです。 便秘を救ってくれた炭酸水 先月頃から便秘がひどくなって、１週間に一度という、かなりつらい状況でした。 毎日ヨーグルトを...

ブログにご訪問ありがとうございます。 毎日毎日寒い日が続いています。寒い日は足が冷えて中々眠れません。以前は靴下を履いて寝ていましたが、最近は靴下は履いていません。 レッグウォーマーであったか足元 夜眠る時、足が冷えていると眠れませんよね。...

ブログにご訪問ありがとうございます。 寒くなって、肩こりがひどくなってきました。やはり寒くなって肩が縮こまるからでしょうか・・・。肩が痛いのはしんどいです。 ネックウォーマーで肩を温める 画像はトイレカバーではありません。ほとんどトイレカバ...

ブログにご訪問ありがとうございます。 以前のテレビで 毛布は敷いた方が暖かさが倍増する・・・と放送されていました。 冬場は毛布は敷いた方が暖かい 冬場ボアシーツでも暖かいですが、それよりも暖かいのが、毛布を敷く方法。 冬場は毛布を掛けるので...

ブログにご訪問ありがとうございます。 昨日インフルエンザの予防接種に行ってきました。 今年はインフルエンザワクチンが不足 昨日まだインフルエンザの予防接種まだ受けていないと思い、午前中に近くの病院に行ったら、インフルエンザのワクチンがないの...

ブログにご訪問ありがとうございます。 先日、無印良品でおやすみという名前のブレンドエッセンシャルオイルを購入しました。 冬にしか使わないディフューザー 一年中使えると思うのですが、アロマディフューザー冬にしか使っていません。なんとなく上部か...

普段、便秘症ではないのですが、ここに来てひどい便秘症になりました。 先日は気持ちが悪くて吐き気まで・・・以前にない状態なので心配になります。 そんな時はまず、オリーブオイル納豆を食べます。 オリーブオイル納豆は友人から、聞きました。これを食...

何年か前、突然歩く事が困難になった事があります。 右の膝と股関節が痛く、足が前に進まなくなりました。 歩くだけでも苦痛 階段も右側の太腿に手を添えて、足を持ち上げて登るといった 状況で・・・。 歩くだけでも・・・冷や汗で、顔がゆがんでしまい...