さばみそ缶ふりかけ

作り置きおかずとお家ごはん
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ひさしぶりのふりかけ作り。
さばみそ缶のふりかけ
しいたけとにんじんを刻んで・・・・。


さばみそ缶の汁ごと、フライパンに入れて
木べらで炒りつける。
ショウガと醤油も入れて。

最後は水菜のみじん切りと白ごまをパラパラっと・・・。
朝ごはんはこのさばみそ缶のふりかけに
マヨネーズをかけて・・・ツナマヨにはかなわないが
そこそこ・・・・おいしい。
安いさば缶もりっぱな一品になる。

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