kaya88

ブログにご訪問頂きありがとうございます。今日は曇りですが、気温は２０度近くあって、少し動くと汗ばむ感じです。フライパン  プラズマプロスーパーでよくやっているポイントシールを集めて、フライパンろ交換しました。シールと現金が必要ですが、それで...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。最近、すごく体重が増えたのでダイエットを始めようと思い、あすけんを始めました。まずは毎日の摂取カロリーのチェックです。夕食のカロリーチェック全部で５６９kcal 麻婆豆腐　　        　　２６３...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。電子レンジで塩鮭を焼いてみたお魚をガスで焼くのは、後始末が面倒ですが、電子レンジですと、オーブンシートを取るだけなので、簡単です。後始末が楽な上に、お魚にちゃんと焦げ目がついて美味しそうにみえます。実...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。なかなかタンパク質を摂るのは難しいですが、これは１食でも結構摂れます。そして美味しい、セブンイレブンに感謝です。やはり、チキンはこころ強い味方です。今度は家で作った鶏ハムから、作ってみよう・・・。

ブログにご訪問ありがとうございます。久しぶりにミネストローネスープが食べたくなりました。肉なしミネストローネスープ今回はミネストローネスープに入れるお肉が家になかったので、肉なしで作る事にしました。スープに入れる野菜も家にあるものを使う事に...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。昨日はクリスマスでした。今年もクリスマスはパエリア毎年クリスマスの料理はパエリアです。今年もパエリアでした。昨年はあさりがなくて購入できませんでしたが、今年はちゃんと購入できました。パエリアの具材はあ...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。ビーフシチューとカレールーで作ったカレー先日、黒毛和牛のスネ肉でカレーを作った日。カレールーが足りなくて、冷蔵庫にあったビーフシチューの素とスパイスカレーの素を入れて作ったら、美味しいビーフカレーが出...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。美味しい麦ごはん最近はまっているもち麦。　「美仁」Amazon　で購入しました。何種類か食べ比べして一番好みでした。白米２合にもち麦100ｇ炊飯器で普通に炊きました。軽く混ぜ合わせて出来上がりです。香...

ブログにご訪問頂きありがとうございます。仙台のおみやげ　牛たん次男が送ってくれた仙台名物　牛たん牛たんに味付けしてあるので、フライパンで焼くだけです。塩味とみそ味で、一味をふって美味しくいただきました。

ブログにご訪問頂きありがとうございます。この夏は冷麺ばかり食べています。以前は冷やし中華が多かったのですが、今年は冷麺ばかり食べています。冷麺に入れるお肉は牛肉を焼肉のたれで焼いたり、ヨーグルトメーカーで作った、鶏ハムを使っています。この鶏...