【おうちごはん】鶏むね肉の生姜焼き

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昼間は暑いですが、夜はかなり涼しくなりました。

 

鶏むね肉の生姜焼き

今日は久しぶりに鶏むね肉 の献立です。

最近、食欲が落ちてあまりごはんが食べられないので、おかずも少な目にしました。

生姜焼きのたれは業務スーパーの生姜焼きのたれを使いました。

鶏むね肉は砂糖と塩で下味をつけて、焼く前に片栗粉をまぶしました。

鶏むね肉は薄くスライスしたので、火の通りも早く、柔らかいです。

最後に黒七味をかけて、ピリッとさせました。

【献立】

  • 鶏むね肉の生姜焼き
  • コールスローサラダ
  • いんげんの胡麻和え
  • 味噌汁(お麩)
  • ごはん

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(人”▽`)ありがとうございました。



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