作り置きおかずとかに三昧夕食

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ずっと冷凍庫に忘れていた毛ガニを調理。もう少しで賞味期限切れになるところでした。

 

作り置きおかず

• きんぴらごぼう（週一で作ります）
• スパゲッティサラダ
• 麻婆なす

この日の夕食

• 麻婆なす
• スパゲッティサラダ
• にらの卵とじ
• きんぴらごぼう
• ブロッコリーの胡麻和え

作り置きおかず

• なすのミートソース
• コンソメスープ

この日の夕食

• なすのミートソース
• コンソメスープ
• サラダ
• ガーリックパン（バター・にんにく・オリーブオイル・乾燥パセリ）

頂ものの毛ガニで・・

冷凍庫の中で眠り続けていた頂きものの毛ガニ・・・かに釜飯・かにサラダ・かにの味噌汁を作りました。

• 電子レンジで解凍
• 手袋をしてさばいたが手が傷だらけ

この日の夕食

かに三昧定食になりました。少し煮込んだかにの味噌汁おいしかったです。

• かに釜飯
• かにの味噌汁
• かにサラダ
• れんこんのきんぴら