【おうちごはん】鶏むね肉の生姜焼き

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

昼間は暑いですが、夜はかなり涼しくなりました。

 

鶏むね肉の生姜焼き

今日は久しぶりに鶏むね肉 の献立です。

最近、食欲が落ちてあまりごはんが食べられないので、おかずも少な目にしました。

生姜焼きのたれは業務スーパーの生姜焼きのたれを使いました。

鶏むね肉は砂糖と塩で下味をつけて、焼く前に片栗粉をまぶしました。

鶏むね肉は薄くスライスしたので、火の通りも早く、柔らかいです。

最後に黒七味をかけて、ピリッとさせました。

【献立】

• 鶏むね肉の生姜焼き
• コールスローサラダ
• いんげんの胡麻和え
• 味噌汁（お麩）
• ごはん