ささみの梅しそ巻きフライとなすのピリ辛揚げびたし

ブログにご訪問ありがとうございます。

息子がジムに通い始め、家で夕食を食べない日が続くので、

作り置きおかずは少なめに作っています。

 

 

作り置き２品とささみの梅しそ巻き揚げ

作り置きおかず

• なすのピリ辛揚げびたし
• 糸コンの炒り卵

作り置きおかず二人分で２～３日くらいで食べます。（お弁当含む）

この日の夕食

大葉とチューブの梅を、鶏ささみでくるくる巻いて揚げたささみのフライ。

梅しその風味がおいしいですね。

今度は豚肉でトライしてみようと思います。

• ささみの梅しそ巻きフライ
• なすのピリ辛揚げびたし
• 糸コンの炒り卵
• けんちん汁
• キムチ
• ごはん