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この週はなぜか、石焼ビビンバが食べたくなって、二日連続、石焼ビビンバの日でした。正確には土鍋を使っているから、土鍋ビビンバですね。４種類のナムルを作って、面倒でしたが、美味しかったです。（自己満足）
作り置きおかず
- なすの味噌炒め
- 味卵
- ほうれん草の胡麻和え
この日の夕食
- なすの味噌炒め
- ほうれん草の胡麻和え
- きんぴらごぼう
- ちりめん山椒
- あおさの味噌汁
作り置きおかず作りませんでした。
この日の夕食
- チーズハンバーグ
- さわらの西京漬け
- 納豆の包み焼(薄揚げ）
- 大根の味噌汁
- 三十穀玄米
この日も作り置きおかずは作りませんでした。
- 数日前のカレー
石焼ビビンバ
石焼ビビンバ、土鍋にごま油を少し入れて、弱火でじっくりごはんに焦げ目がつくまで、温めました。コチュジャン肉みそはお好みで加減します。
- かぼちゃの煮もの
- 味卵
- ぜんまいのナムル
- もやしのナムル
- 大根のナムル
- ほうれん草のナムル
- コチュジャン肉みそ
この日の夕食
- 石焼ビビンバ
- かぼちゃの煮つけ
- きんぴらごぼう
- わかめの味噌汁
次の日の夕食
- 前日と同じメニユー
