何年か前、突然歩く事が困難になった事があります。
右の膝と股関節が痛く、足が前に進まなくなりました。
階段も右側の太腿に手を添えて、足を持ち上げて登るといった
状況で・・・。
歩くだけでも・・・冷や汗で、顔がゆがんでしまいました。
それでも、整形外科で検査しても、どこも異常はない・・・。
でも、痛い！
その後、ＭＲＩの検査をして
股関節変形症・・・とか、言われたような気もしたが、忘れてしまった。
その時は、とりあえずの治療法はなく、膝、股関節に負担がかからない様にダイエット
した方がいいですよ！・・・。
もっと痛くなったら、人口股関節を入れるとか・・・。
その後、コンドロイチンを飲んでいたら、痛みもなくなり
普通に歩けるようになりました。
今は膝も股関節も痛くはないのですが、
時々、右足全体が重くだるくなる事があります。
歩きすぎたりしますと、股関節も痛くなります。
なぜ、タイトルに「貧乏ゆすりで軟骨復活・・・」と書いたかと言うと、
この股関節変形症に貧乏ゆすりが効果的なのだそうです。
貧乏ゆすりで改善できるのだったら、
やるしかない！・・・と思ったのですが。
なかなかこれを毎日の生活に取り入れようとしても
続きません。
意識しないと忘れてしまいます。
他にも貧乏ゆすりは冷え性改善とか、足のむくみ改善とか
思いの他、いろいろ効果があるようですが、
やらない事には・・・その効果はありませんからね。
意識して続けてみようと思います。